Onctueux, léger et très bon pour notre organisme, le smoothie devient notre boisson préférée pour toutes les saisons. Spécialement en été, apportant le plein de fraîcheur. A prendre pour le petit déjeuner, le goûter, ou au cours de la journée !
Voici une recette très facile à faire à base de fruits de saison ;
Ingrédients :
- 500 g Fraises
- Deux tranches de pastèque
- Un verre de lait
- Des glaçons
- Feuilles de mente fraîche
Préparation :
Tu commences par nettoyer et découper les fraises et la pastèque, que tu mets dans le mixeur, tu rajoutes le lait petit à petit. Tu mixes jusqu’à obtenir une substance assez homogène. Puis tu rajoutes quelques carrées de glaçons.
Présentation :
A servir frais, dans des tasses décorées de feuilles de mente.
