C’est le retour au travail? Les réveils un peu difficiles ? Voici une bonne recette de smoothie facile à faire, qui est nourrissante et qui réveille, pour de bons matins très gourmands!
Ingrédients :
- 1 banane coupée en rondelles
- 1/2 tasse (125 ml) de café fort refroidi
- 1/2 tasse (125 ml) de lait
- 1/4 de tasse (65 ml) de flocons d’avoine
- (optionnel) morceaux de chocolat râpé
Préparation :
- Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et activer.
- Servir dans un grand verre.
- Garnir optionnellement de morceaux de chocolat râpé, ou de chantilly selon les envies.
Ton smoothie est prêt à te donner le plein d’énergie !
