Recette: Smoothie bonne mine
3 carottes, 1 tomate, 1 orange, 1 pomme, 1 banane,1 citron, 2 yaourts nature
Épluchez les carottes puis faites-les cuire. Épluchez la banane et l’orange. Coupez tous les fruits (excepté le citron) en morceaux, en prenant soin de retirer le cœur de la pomme. Mettez les fruits dans le blender, ajoutez les yaourts nature ainsi que le jus de citron. Mixez le tout et servez bien frais.
