Est-ce qu’en sautant à la corde une heure par jour peut aider à maigrir ? Le saut à la corde est équivalent au jogging sur place. Cela vous aidera à maigrir, si vous suivez une alimentation hypocalorique en même temps.
Perdre de la taille.
Quels sont les sports ou même les exercices favorisant la perte de hanches et ceux pour avoir une taille de guêpe ? Tous les sports qui musclent les abdominaux et les fessiers sont de bons sports. Il convient en faisant ces sports de ne pas trop manger pour perdre le tissu adipeux superflu.
