– L’utilisation de ventilateurs et de climatiseurs doit être favorisée si possible.
– Buvez régulièrement.
– Chez les enfants et particulièrement les nourrissons, il faut éviter les expositions prolongées au soleil ou en endroits clos (voitures…).
– Enfin, le port de casquette ou l’utilisation de parasol doit être favorisée durant les journées ensoleillées.
Attention à votre peau !
Bien que lézarder soit tentant et que les peaux cuivrées constituent un atout de séduction, rappelez-vous que le soleil est à l’origine d’une accélération du vieillissement cutané. En se protégeant contre les ultraviolets dès l’enfance, on minimise le risque de cancers de la peau.
Ces cancers détiennent un triste record, celui de la plus importante progression. Si vous avez la peau claire, parsemée de grains de beauté, ou si vous avez dans votre famille des personnes ayant déjà eu des mélanomes, attention, mieux vaut vous protéger du soleil et savoir déceler les signes suspects sur votre peau.
Rester fraîche en toute circonstance
D’où viennent ces mauvaises petites odeurs ?
Le corps humain contient entre 2 et 4 millions de glandes sudoripares. Particulièrement actives en cette saison, la sueur sécrétée par les glandes eccrines est naturellement inodore : c’est de l’eau additionnée d’un peu de sel. Les mauvaises odeurs —pieds et aisselles principalement — proviennent de la macération de la sueur en contact avec les bactéries.
Au niveau des aisselles, ce phénomène est d’autant plus fort que cette partie du corps est, avec la zone de la région génitale, le siège des glandes apocrines, ou glandes de l’odeur, qui servent aux animaux d’identification sexuelle.
Pourquoi les parfums nous font-ils du bien ?
Parce que l’odorat dépend des régions cérébrales (hypothalamus et système limbique) qui régissent nos émotions, humeurs et sensations de plaisir. C’est ainsi qu’un parfum est capable de modifier notre état d’esprit, voire notre perception d’une situation, transformant le stress en bonne humeur ou la fatigue en dynamisme sans que la volonté s’en mêle !
