La mode oblige à avoir des dents blanches pour un sourire éclatant, pour cela il faut vraiment les entretenir.
Voici quelques conseils et traitements traditionnels qui restent très efficaces pour une dentition naturellement blanche.
1- Règle élémentaire : un brossage après chaque repas, d’une durée de trois minutes minimum en utilisant des dentifrices au fluor.
2- Lavez-vous les dents 2 fois par semaine avec du gros sel dilué dans de l’eau.
3-Le bicarbonate de soude est un classique pour blanchir les dents. Utilisez-le pur, sur votre brosse à dents. Mais attention, ce produit abrasif peut endommager l’émail des dents.
4-le » Siwak » laisse voir un résultat surprenant des dents plus blanches et lisse.
5-Se frotter les dents avec un bout de charbon pendant quelques minutes puis brosser vous les dents très soigneusement
6-.-Utiliser le fil dentaire, il enlève toute la nourriture entre les dents.
7- Limiter les boissons et aliments sucrés, le café ou encore le thé afin de préserver la blancheur des dents.
8-Il est approprié de consommer suffisamment de produits laitiers, de fruits et de légumes pour garder le plus longtemps possible une bonne hygiène dentaire
9-Utiliser du jus de citron sur la brosse à dents puis se brosser les dents!! Attention à éviter sur les dents fragiles le citron abîme.
10- Mâcher du chewing-gum pour entretenir les dents, à condition de le choisir sans sucre.
Si la couleur de vos dents vous paraît irrécupérable, opter pour le blanchiment des dents chez un dentiste.
Naziha B.
