Quand vous vous massez avec une pommade contre une douleur quelconque, celle-ci s’évapore rapidement avec ses principes actifs ; pour éviter ce problème et rendre son action plus efficace, il suffit, après massage, d’envelopper la partie du corps massée (cheville, cuisse, poignet, genou….) avec du film transparent de cuisine ou un sachet plastique dont vous aurez découpé le fond ; entourez d’une bande pour bien maintenir le tout et gardez le «bandage» pendant plusieurs heures (12 heures, voire plus).
