Il est indispensable de connaître les examens et autres bilans de santé à faire, à réaliser après la cinquantaine. Cela pour continuer à vivre en harmonie avec son corps.
En quoi consiste le check-up de la cinquantaine ?
D’aabord et avant tout, faire un bilan cardiovasculaire Si vous ne connaissez pas vos chiffres tensionnels ou si la mesure de votre tension artérielle remonte à bien longtemps, demandez à votre médecin de la mesurer.
De même que vous ne connaissez pas votre taux de cholestérol ni votre glycémie, un bilan sanguin s’impose.
Si vous disposez de toutes ses informations, comptez de 0 à 8 vos facteurs de risques cardiovasculaires :
-Trop de cholestérol
-Hypertension
-Diabète
-Surpoids
-Tabagisme (ou arrêté de fumer depuis moins de 3 ans)
-Traitement hormonal substitutif de la ménopause (THS)
-Antécédent personnel d’accident vasculaire
-Antécédent familial d’accident cardiovasculaire…
*Si vous avez 0 facteur : un bilan tous les 5 ans est très suffisant (glycémie, cholestérol, triglycérides, tension, poids…).
*Si vous avez 1 facteur un bilan tous les 3 ans s’impose.
*Dans le cas de 2 facteurs conus ou d’1 facteur majeur (antécédents, diabète) : lebilan doit être effectué chaque année.
Cancer : effectuer
les dépistages qui s’imposent
Il faut se faire faire une mammographie tous les deux ans (en plus de l’examen clinique annuel avec palpation des seins) pour une prévention efficiente du cancer du sein.
Un frottis tous les 2 ans est obligatoire si les résultats sont normaux, sinon, suivre les indications du gynécologue, cela pour prévenir le cancer du col de l’utérus.
Il est recommandé en outre un test Hemoccult (recherche de traces de sang dans les selles) tous les deux ans. Si le test est positif, il faut réaliser une coloscopie, cet examen est nécessaire pour la prévention du cancer du côlon.
Précoyez une consultation chez le dermatologue si vous détectez un grain de beauté ou bouton suspect (forme irrégulière, asymétrique, coloration hétérogène, taille de plus de 6 mm). Cette consultation vous permettra de mettre fin à vos craintes ou de stopper et soigner un éventuel cancer de la peau ou du mélanome.
Fumeurs :
ce que vous devez savoir
Consultation du médecin traitant chaque année (scanner des poumons et examen ORL si nécessaire).
Consultation d’un ORL en urgence si changement de voix.
Un frottis urinaire tous les deux ans (à la recherche d’un cancer de la vessie dû une fois sur deux au tabac).
Si vous avez des antécédents familiaux de cancers
-Antécédents de cancer dans la famille, faire un examen clinique tous les six mois.
-Antécédents de cancer du côlon : faire une coloscopie + consulter en cas de selles irrégulières ou de présence de sang dans les selles.
-Consultation d’un ophtalmologiste tous les deux ans : contre la presbytie, prévention du glaucome et de la DMLA.
-Consultation chez le dentiste deux fois par an.
-Risque accru d’ostéoporose (prise prolongée de corticoïdes, antécédent personnel de fracture, antécédent maternel de fracture par ostéoporose, sédentarité, maigreur, tabagisme) : examen ostéodensitométrique.
-Troubles de la ménopause (bouffées de chaleur, irritabilité, insomnies…) : consultation d’un médecin traitant ou gynécologue.
En cas de fuites urinaires lors de la marche, quand vous toussez toux ou lors d’un effort il est urgent de consulter un gynécologue.
Quelques conseils préventifs
*Vaccinations : DTP (Diphtérie, Tétanos, Poliomyélite) tous les 10 ans + selon risques particuliers (hépatite B tous les 5 ans, grippe tous les ans).
*Vaccination en cas de voyage : hépatite A, B, diphtérie, typhoïde, fièvre jaune, encéphalite japonaise, méningocoque (A et C), encéphalite à tiques, rage.
