5 façons dont la mémoire est altérée

La cryptomnésie

Il arrive qu’on reconstitue un souvenir à partir d’une photo ou d’un récit, alors que l’événement en question n’a jamais eu lieu. Mais l’inverse arrive aussi. Ce phénomène s’appelle la cryptomnésie et il peut provoquer des plagiats involontaires. En effet, notre cerveau peut nous faire croire que nous avons eu une idée, alors qu’en réalité nous l’avons simplement « volée » à une autre personne.

La nostalgie améliorée

On connaît le principe de la nostalgie. Mais le fait de penser que tout était mieux avant, au « bon vieux temps », est souvent lié à une altération de notre mémoire. Nous avons tendance à exagérer le côté positif de certains souvenirs, à les améliorer, et à minimiser les côtés négatifs.

L’effet high-tech

Ce problème est plutôt récent, car il date de la démocratisation d’internet. Depuis que nous avons pris l’habitude de chercher chaque information dont nous avons besoin sur un moteur de recherche, nous oublions plus facilement certaines données. Repensez à la quantité de numéros de téléphone que nous avions l’habitude de retenir avant l’arrivée des smartphones et à ceux que nous retenons maintenant…

Les liens inexistants

Non seulement notre mémoire arrive à altérer des souvenirs, mais elle peut même inventer des liens entre des personnes, des événements et des comportements. Nous avons tendance à surestimer des liens qui n’existent pas en réalité et à alimenter des stéréotypes. Par exemple, si une personne a une mauvaise expérience avec un chien, elle peut associer l’animal au danger, même si ce lien n’est pas justifié.

L’évolution avec l’âge

Si nous avions une mémoire performante au fil du temps, la vie serait plus facile. Lorsqu’on atteint l’âge adulte, nos souvenirs d’adolescence peuvent être très détaillés, alors que ceux des dernières années deviennent flous.