Favorisés par différents facteurs, les œdèmes apparaissent généralement suite à une accumulation anormale de liquide sous la peau.
Les œdèmes, ou gonflement des pieds et des chevilles, sont un phénomène désagréable dont souffre un nombre élevé de personnes.
L’œdème se manifeste le plus souvent au niveau des pieds, des chevilles, des jambes, des bras et des mains.
Il existe plusieurs facteurs pouvant favoriser l’apparition d’un œdème. Les principales causes sont :
La rétention d’eau : favorisée par une consommation importante de sel, et la baisse du niveau d’albumine dans le sang,
Certaines maladies telles que l’insuffisance cardiaque, la cirrhose du foie, et le syndrome néphrotique,
Des troubles du système cardiovasculaires : dysfonctionnement cardiaque, phlébite, varices, etc.
La grossesse,…
Si toi aussi tu en souffres, on te propose ces 3 remèdes efficaces qui soulageront certainement tes pieds et chevilles enflés:
Remède N°1: Bain de pieds à l’eau salée
Sa forte teneur en sulfate de magnésium, le sel active la circulation sanguine et aide à l’évacuation des liquides accumulés dans les tissus et donc se débarrasser des œdèmes.
Pour profiter de ses vertus, remplis une bassine d’une quantité d’eau chaude suffisante pour couvrir tes chevilles, puis ajoute-y une demi-tasse de sel, et trempe-y les pieds pendant 10 à 20 minutes. Répète ce bain de pieds, 2 à 3 fois par semaine.
Remède N°2: Bain de pieds à la menthe
Les propriétés stimulantes et tonifiantes de la menthe vont aider à activer la circulation sanguine et à réduire les œdèmes, et son action antiseptique permettra d’assainir les pieds.
Dans une casserole, verse 4 tasses l’eau et ajoute 1/2 tasse de feuilles de menthe, puis porte à ébullition et laisse mijoter pendant 10 minutes. Ensuite, retire du feu et laisse refroidir pendant 10 autres minutes. Une fois ce temps écoulé, verse l’infusion de menthe dans une bassine et trempe-y les pieds pendant 30 minutes.
