1. Choisir une zone autorisée et surveillée
Il convient de préférer une zone autorisée et surveillée pour se baigner.
Les zones interdites sont souvent dangereuses et engagent la responsabilité du baigneur, prévient le ministère.
2. Vérifier la couleur du drapeau
Un drapeau vert indique que la baignade est surveillée alors que la couleur orange prévient de la dangerosité de celle-ci.
Enfin, un drapeau rouge interdit les baigneurs d’aller nager.
3. Se renseigner sur les courants et les marées
Les baigneurs peuvent se connecter au site Shom.fr pour prendre connaissance des heures de marées.
D’autres informations sur les courants peuvent également permettre aux nageurs de savoir s’il est judicieux ou non de se baigner.
Il faut particulièrement prêter attention aux baïnes en Atlantique et aux bâches en Manche.
Ce sont des eaux calmes qui cachent de forts courants et peuvent entraîner un baigneur vers le large.
4. Repérer les endroits où les vagues se brisent
C’est en effet lorsque les vagues se brisent qu’elles sont les plus dangereuses pour le baigneur.
5. Contrôler sa forme
Le site Internet Jappendslamer.fr conseille de tester sa forme pour savoir si l’on serait capable de faire face à un éventuel danger.
Il convient de ne pas s’éloigner du bord de la plage, si l’on ne parvient pas à garder la tête sous l’eau pendant dix secondes au moins trois fois de suite et pouvoir nager dix minutes en récupérant rapidement.
6. Surveiller ses proches et surtout les enfants
Pour parer à n’importe quel danger, il est important de toujours garder un oeil sur ses proches et surtout les enfants lorsque ces derniers se baignent.
Une vigilance accrue permet de donner l’alerte immédiatement en cas de difficulté.
7. Ne jamais se baigner seul dans les zones non-surveillées
Il est impératif de ne jamais se baigner seul dans les zones non-surveillées.
En cas de danger, être au moins deux permet de faire face à la situation.
8. Aller dans l’eau régulièrement
Pour éviter hydrocution ou malaise, les baigneurs doivent aller dans l’eau très souvent, idéalement tous les quarts d’heure.
9. Eviter de nager au-delà de 300 mètres du rivage
Une règle d’or pour tous les baigneurs, même confirmés.
Le vent peut emporter très loin les bouées et les matelas gonflables.
10. Eviter les berges abruptes ou glissantes
Les baigneurs peuvent facilement tomber ou ne pas réussir à sortir de l’eau en arpentant ce genre de berges.
