Dans un régime amaigrissant, on supprime toutes les graisses ?

jeudi 10 août 2017 à 16:14
Source de l'article : Lesoirdalgerie.com

Faux.
Il faut au contraire en maintenir une quantité minimale, l’équivalent de 10 g d’huile végétale et de 5 à 10 g de graisses lactiques, parce qu’elles apportent des acides gras essentiels et des vitamines liposolubles.

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